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내과 · 통풍 · 영양주사 혈당 조절이 중요한 당뇨병, 조기 진단과 관리가 필수입니다 25.08.08 12:04 154
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서울대 의대 졸업 의료진 8명을 포함한 총 18명의 의료진과 함께하는 강서구 SNU서울병원입니다.
1. 자각 증상 없이 서서히 진행되는 당뇨병, 조기 관리가 중요합니다
소변량 증가, 갈증, 피로감 등의 증상이 있지만 초기에는 증상이 미미해 알아차리기 어려운 경우가 많습니다.
당뇨병은 혈당이 만성적으로 높아지는 질환으로, 적절히 관리하지 않으면 신경, 혈관, 신장 등 여러 장기에 합병증을 초래할 수 있습니다.
평생 관리가 필요한 만성질환으로 조기 진단과 생활습관 개선이 필수적입니다.
2. 당뇨병이란?
당뇨병(Diabetes Mellitus)은 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 작용 장애로 인해 혈당 조절이 제대로 되지 않는 대사질환입니다.
주로 제1형과 제2형으로 나뉘며, 국내에서는 생활습관과 관련된 제2형 당뇨병이 대부분을 차지합니다.
혈당이 높으면 혈관과 신경에 손상을 주어 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.
3. 원인 – 혈당 조절 이상을 유발하는 요인들
● 비만과 운동 부족: 인슐린 저항성 증가
● 유전적 소인: 가족력이 있는 경우 발병 위험 증가
● 고열량·고탄수화물 식습관
● 노화: 나이가 들수록 인슐린 분비 감소
● 만성 스트레스와 수면 부족
● 기저질환 및 약물: 췌장 질환, 스테로이드 복용 등
4. 증상 – 초기에는 무증상, 진행 시 특징적 증상 발생
● 다뇨: 소변량 증가
● 다갈증: 심한 갈증과 물 섭취 증가
● 체중 감소: 식욕은 있으나 체중 감소
● 피로감 및 무기력
● 상처 회복 지연 및 감염 빈번
● 시야 흐림: 고혈당에 의한 시력 저하
5. 치료 – 혈당 조절과 합병증 예방이 핵심
● 식이요법: 규칙적이고 균형 잡힌 식단
● 운동요법: 규칙적인 유산소 및 근력 운동
● 약물치료: 경구 혈당강하제 및 인슐린 주사
● 정기적인 혈당 및 합병증 검사
● 생활습관 개선: 금연, 절주, 스트레스 관리
6. 예방법 – 건강한 생활습관으로 당뇨 예방
● 적정 체중 유지 및 비만 예방
● 균형 잡힌 식사와 과식 피하기
● 규칙적인 운동으로 인슐린 감수성 개선
● 정기 건강검진으로 혈당 수치 확인
● 스트레스 관리와 충분한 수면
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)- 당뇨에 대해 자주 묻는 질문
Q. 당뇨병은 완치가 가능한가요?
A. 제2형 당뇨는 생활습관 개선과 약물 치료로 잘 관리할 수 있지만, 완치는 어렵고 평생 관리를 필요로 합니다.
Q. 혈당 관리는 어떻게 해야 하나요?
A. 식사, 운동, 약물 세 가지를 균형 있게 병행하며, 정기적으로 혈당을 측정해 조절 상태를 확인하는 것이 중요합니다.
Q. 당뇨병 합병증에는 어떤 것이 있나요?
A. 신경병증, 망막병증, 신장질환, 심혈관질환, 족부 궤양 등이 주요 합병증입니다.
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