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로봇 인공관절 수술 중장년층 무릎 통증, 단순 노화일까요? 퇴행성관절염의 신호일 수 있습니다. 25.07.25 09:48 149
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서울대 의대 졸업 의료진 8명을 포함한 총 18명의 의료진과 함께하는 강서구 SNU서울병원입니다.
1.계단 오르내릴 때 무릎 통증? 퇴행성관절염 의심하세요.
중년 이후 계단을 오르내릴 때 무릎이 아프고, 걷는 것이 점점 불편해진다면 퇴행성 무릎관절염을 의심해볼 수 있습니다.
이 질환은 무릎 관절의 연골이 점차 닳아 없어지며 통증과 운동 제한을 일으키는 대표적인 퇴행성 질환입니다.
특히 무릎은 체중이 직접 실리는 부위이기 때문에, 연골이 손상되기 시작하면 일상생활에 큰 불편을 초래하게 됩니다.
진행 속도는 개인마다 다르며, 초기에는 가벼운 불편감으로 시작되지만
적절한 치료 없이 방치될 경우 인공관절 수술이 필요할 수 있습니다.
그렇다면 퇴행성 무릎관절염은 어떤 원인으로 발생하며, 어떻게 치료하고 예방할 수 있을까요?
2. 퇴행성관절염 원인
● 노화: 50대 이후 관절 연골의 자연 마모로 인해 발생 빈도 증가
● 반복적인 사용: 무릎을 반복적으로 사용하는 직업, 생활습관 등
● 비만: 체중이 무릎에 부담을 주어 연골 손상이 가속화됨
● 무릎 외상: 과거 십자인대 손상, 반월상연골 파열 등의 이력
● 유전적 요인: 가족 중 관절염 병력이 있는 경우 발생 확률 증가
3. 퇴행성관절염 증상
● 무릎 안쪽 또는 전체적인 통증
● 계단 오르내릴 때 심해지는 통증
● 무릎을 굽히고 펴기 어려움
● 움직일 때 '뚝뚝' 소리
● 장시간 걷거나 오래 서 있으면 통증 증가
● 심할 경우 무릎 변형(오다리)이나 관절 부기 동반
● 아침에 뻣뻣한 느낌이 들지만 움직이면 호전
4. 퇴행성관절염 치료 방법
● 약물치료: 소염제나 진통제를 사용해 통증 조절
● 물리치료: 온열치료, 전기자극, 초음파 등으로 관절 회복 보조
● 주사치료: 히알루론산, 스테로이드 주사로 관절 마찰 완화
● 체외충격파 치료: 통증 부위에 자극을 줘 혈류 개선
● 관절내시경: 연골이나 손상 조직 정리 목적
● 인공관절 수술: 말기 관절염으로 연골이 완전히 닳은 경우 시행
5. 퇴행성관절염 예방법
● 규칙적인 운동으로 무릎 근육 강화
● 체중 조절을 통한 관절 부담 완화
● 쪼그려 앉는 자세, 무릎 꿇기 등 피하기
● 무릎에 충격을 줄 수 있는 격한 운동 피하기
● 스트레칭 및 유연성 운동 병행
● 편한 신발 착용
● 무릎 사용 후 냉찜질 또는 충분한 휴식
6. 퇴행성관절염 검사
● X-ray(단순방사선 촬영): 관절 간격 감소, 골극 형성 확인
● MRI: 연골 손상 및 주변 인대 상태 평가
● 관절초음파: 연부조직 염증 확인
● 혈액검사: 류마티스 관절염과의 감별 목적
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) - 퇴행성관절염에 대해 자주 묻는 질문
Q. 무릎에서 소리가 나는데 퇴행성 관절염일까요?
A. 반드시 그런 것은 아니며, 관절 마찰음일 수 있습니다. 통증을 동반할 경우 정밀 검사가 필요합니다.
Q. 퇴행성 관절염은 완치가 가능한가요?
A. 연골은 한 번 손상되면 원래대로 회복되기 어렵기 때문에, 진행을 늦추는 관리와 치료가 중요합니다.
Q. 수술은 꼭 해야 하나요?
A. 초기에는 비수술적 치료가 우선이며, 증상이 심하고 일상생활이 어려운 경우에만 수술을 고려합니다.
Q. 운동은 해도 되나요?
A. 과하지 않은 유산소 운동이나 수영, 실내 자전거 등은 관절에 부담을 줄이며 증상 완화에 도움이 됩니다.
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