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로봇 인공관절 수술 젊은 층도 안심할 수 없는 반월상연골파열의 원인과 치료법 25.07.25 09:55 137
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서울대 의대 졸업 의료진 8명을 포함한 총 18명의 의료진과 함께하는 강서구 SNU서울병원입니다.
1. 무릎에서 '뚝' 소리와 통증? 반월상연골파열일 수 있습니다
계단을 오르내릴 때 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 나고 통증이 느껴진다면
단순한 근육통이 아닌 반월상연골파열을 의심해볼 필요가 있습니다.
특히 운동 중 무릎을 비틀거나, 갑작스럽게 방향을 전환하는 동작을 하다 다치는 경우 이 질환이 많이 발생합니다.
무릎 관절 사이에서 충격을 흡수하는 반월상연골은 한 번 손상되면
자연 치유가 어렵기 때문에 조기에 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
2. 반월상연골파열이란?
반월상연골은 무릎 관절 안쪽과 바깥쪽에 각각 위치한 C자 형태의 연골로,
충격을 흡수하고 관절을 안정화시키는 역할을 합니다.
이 구조물이 파열되면 무릎이 잘 굽혀지지 않거나 걸을 때 통증이 동반되며, 움직임에 제약이 생깁니다.
운동선수뿐만 아니라 중장년층에서도 퇴행성 변화로 인해 흔히 발생하는 질환입니다.
3. 반월상연골파열의 원인
반월상연골이 파열되는 원인은 크게 외상성과 퇴행성으로 나눌 수 있습니다.
젊은 층에서는 운동이나 사고로 무릎이 갑작스럽게 꺾이거나 비틀리는 외상으로 인해 발생하는 경우가 많고,
중장년층 이상에서는 연골이 닳거나 약해져 일상생활 중에도 쉽게 손상될 수 있습니다.
특히 반복적인 무릎 사용, 잘못된 자세, 체중 증가 등이 위험 요인으로 작용합니다.
● 운동 중 무릎 회전
● 외부 충격
● 노화에 따른 연골 약화
● 비만으로 인한 관절 부담
● 반복적 무릎 사용
4. 어떤 증상이 나타날까요?
반월상연골이 손상되면 무릎에서 ‘딱’ 소리가 나거나 걸을 때 무릎이 빠질 것 같은 느낌이 듭니다.
무릎이 붓고 움직일 때 통증이 심해지며, 심한 경우 무릎을 펴거나 굽히는 것이 어려워집니다.
일상적인 보행이 불편해지고, 장시간 서 있거나 계단을 오르내릴 때 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.
5. 치료는 어떻게 진행될까요?
파열 정도에 따라 치료법이 달라집니다. 경미한 경우에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 비수술적 방법으로 회복을 도울 수 있습니다.
그러나 파열이 심한 경우에는 관절 내시경을 통해 손상 부위를 봉합하거나, 파열된 연골을 제거하는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
젊은 환자일수록 봉합이 가능하며, 퇴행성 파열은 봉합보다 제거술이 더 자주 시행됩니다.
6. 재발 방지와 예방 방법
반월상연골파열은 한 번 발생하면 재발 위험이 높기 때문에 일상생활에서 무릎을 보호하는 습관이 중요합니다.
무릎 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 시행하고, 쪼그려 앉거나 무릎을 비트는 자세는 피해야 합니다.
체중을 관리해 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 것도 매우 중요합니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) - 반월상연골파열에 대해 자주 묻는 질문
Q. 반월상연골파열은 자연적으로 회복되나요?
A. 파열 정도에 따라 다르지만, 대부분의 경우 자연 치유는 어렵기 때문에 전문적인 치료가 필요합니다.
Q. 수술하지 않고 회복할 수 있나요?
A. 경미한 파열이라면 약물, 물리치료, 주사치료 등으로 증상 완화를 기대할 수 있으나, 상태에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.
Q. 파열된 상태로 오래 방치하면 어떻게 되나요?
A. 관절의 마모가 심해져 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있으며, 만성 통증과 기능 저하로 일상생활에 큰 지장이 생길 수 있습니다.
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